Propuesta de mejora en los hábitos alimenticios

La alimentación es un tema de gran relevancia en la educación, ya que es en los primeros años de vida cuando los niños y niñas adquieren los hábitos y costumbres que les van a acompañar hasta que son adultos.

Es de vital importancia el papel que en esta formación y corrección juegan tanto escuelas, educadores como padres en sí haciendo que los niños/as entiendan que es correcto y que no a la hora de llevar a cabo una alimentación sana y equilibrada para formarse saludablemente, a través de actividades que les muestra no solo los alimentos si no también los horarios (desayuno, almuerzo, merienda y cena) siendo los padres los que deban hacer más hincapié en el respeto de dichos horarios.

• ACTIVIDADES VARIADAS PARA EL AULA.

-       Cultivo de plantas de legumbres: lentejas, garbanzos…

-       Dialogar sobre hábitos de higiene a la hora de manipular los alimentos.

-       Lavarlos las manos antes y después de manipular alimentos y lavarnos los dientes después de comer.

-       Elaboración de algún alimento.

-       Elaboración de murales sobre alimentación.

• ACTIVIDADES RUTINARIAS

En e aula hemos de llevar a cabo una serie de rutinas que nos garanticen el desarrollo de buenos hábitos alimenticios, como son:

-       Planteamiento de un menú equilibrado para el desayuno en el aula, en colaboración con la familia:

LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
FRUTA Y LÁCTEOS	BOCADILLO Y ZUMO	GALLETAS/MAGDALENA Y ZUMO O LÁCTEOS	FRUTA Y ZUMOS	BOCADILLO Y ZUMO

-       Momentos de higiene personal, antes y después del desayuno, (lavarse las manos antes de la comida y después lavarse las manos, limpiar la cara y lavar los dientes).

-       Hábitos de limpieza tanto con los utensilios de cocina (cubiertos, fiambrerita…), como con el mobiliario. Así, en el aula encontramos el rincón del aseo, donde tenemos varias bayetas absorbentes que los alumnos/as utilizaran para la limpieza del mobiliario
.

-       Elaboración de un mantel de cocina: en un A3, los alumnos/as crearan su dibujo y creación con distintas técnicas plásticas, posteriormente la maestra lo plastificará para que se convierta en nuestro mantel personal).